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Por Fermín de Rojas
El estrés y la confianza están totalmente relacionados. El sentimiento de estrés es la sensación de perdida de control de la si mismo y de todo lo que nos rodea, con la consecuencia de que nuestra confianza se erosiona. La gente experimenta y siente el estrés de formas distintas en condiciones y situaciones diferentes, por lo que no hay una receta final para todos. Los expertos en la materia están de acuerdo que en general hay diferentes maneras o pasos que pueden ayudarnos a cambiar la manera en percibir el estrés.
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